Όταν είδατε για πρώτη φορά μια ενοχλητική διαφήμιση σε έναν από τους ιστότοπους που προσφέρουν μεγέθυνση πέους, δεν θέλατε να το δοκιμάσετε; Τέτοια διαφήμιση μπορεί να δει κανείς σε κάθε βήμα και στο τέλος καταλήγει στο γεγονός ότι θα πρέπει να δαπανηθούν πολλά χρήματα για μια λειτουργία ή για την αγορά ειδικών συσκευών για μεγέθυνση. Ωστόσο, υπάρχει ένας δωρεάν και ασφαλής τρόπος για να αυξήσετε την αξιοπρέπειά σας - ασκήσεις μεγέθυνσης πέους. Είναι διαθέσιμα σε όλους και μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι.
Πριν κάνετε οποιαδήποτε άσκηση μεγέθυνσης πέους, πρέπει να θυμάστε ότι το αποτέλεσμα δεν θα έρθει τις πρώτες μέρες. Για να δείτε θετική δυναμική, πρέπει να ασκείστε τακτικά για τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι εγκαταλείπουν αυτό που ξεκίνησαν μετά από λίγες μόνο μέρες. Θέλετε να πετύχετε τον στόχο σας; Κάντε υπομονή, κάντε το, μην περιμένετε! Υπάρχουν καλά νέα για τους νέους: θα δουν τα πρώτα τους αποτελέσματα λίγο πιο γρήγορα από τους μεγαλύτερους άνδρες. Αυτό οφείλεται στην επιταχυνόμενη ανάπτυξη των ιστών και των μυών σε νεαρή ηλικία.
Η σωστή προετοιμασία είναι το κλειδί της επιτυχίας
Η πιο σημαντική τεχνική για τη μεγέθυνση του πέους είναι το αυξημένο τέντωμα. Με την επανειλημμένη επανάληψη των διατατικών κινήσεων, μπορείτε να αυξήσετε τον όγκο του στυτικού ιστού (θάλαμοι μέσα στο όργανο που ευθύνονται για τη μεγέθυνσή τους κατά τη διάρκεια μιας στύσης), καθώς και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και τη διάρκεια της στύσης. Επομένως, οι διαδικασίες διατάσεων έχουν ένα ευρύ φάσμα αποτελεσμάτων όταν εκτελούνται τακτικά.
Η αύξηση του μήκους επιτυγχάνεται με τέντωμα του πέους προς την κατεύθυνση του διαμήκους άξονα. Η αύξηση του πάχους του πέους επιτυγχάνεται με τη διατήρηση της στύσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Προκειμένου οι ασκήσεις διεύρυνσης του πέους όχι μόνο να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά και να μην είναι επιβλαβείς για την υγεία, είναι απαραίτητο να ζεστάνετε το όργανο και να το προετοιμάσετε για προπόνηση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βρέξετε ένα κομμάτι ύφασμα (μπορείτε να πάρετε μια πετσέτα) σε ζεστό νερό σε άνετη θερμοκρασία και στη συνέχεια να τυλίξετε το υγρό πανί γύρω από τον άξονα του πέους. Η ζεστή κομπρέσα διατηρείται σε αυτή την κατάσταση για 3-4 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρείται. Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί τουλάχιστον τρεις φορές για να προκύψει το επιθυμητό αποτέλεσμα - αγγειοδιαστολή, ροή αίματος στο όργανο και χαλάρωση του. Μετά την τελευταία συσκευασία, το πέος πρέπει να στεγνώσει.
3 κύριες τεχνικές διατάσεων
Στο σπίτι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες τεχνικές διατάσεων, συμπεριλαμβανομένων και προηγμένων. Συνιστάται να ξεκινήσετε με τις απλές και αποτελεσματικές μεθόδους που περιγράφονται παρακάτω. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα που θα διαρκέσουν μια ζωή:
- Αύξηση μήκους κατά 1-3 εκατοστά.
- Αύξηση πάχους κατά 1-2 εκατοστά.
Έτσι μπορείτε να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα στο σπίτι και είναι εντελώς δωρεάν - απλά μάθετε την τεχνική για να εκτελείτε σωστά τις ασκήσεις και να είστε υπομονετικοί.
Πρώτη τεχνική
Η πιο συνηθισμένη και απλή τεχνική που δεν προκαλεί προβλήματα στο σπίτι. Μπορεί να πραγματοποιηθεί καθιστή ή όρθια, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Διαδικασία:
- Πιάστε σταθερά την κορυφή του πέους χωρίς να περιορίσετε τη ροή του αίματος.
- Τραβήξτε το όργανο στο πλάι και τεντώστε το μέχρι να εμφανιστεί ήπια ενόχληση. Στη συνέχεια, κρατήστε το σε αυτή τη θέση για 5 λεπτά.
- Μετά την πρώτη διάταση, κάντε παύση για ένα λεπτό κάνοντας παράλληλα κυκλικές κινήσεις μασάζ στη βουβωνική χώρα.
Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναλαμβάνεται πέντε φορές, κάθε φορά τεντώνοντας το πέος σε διαφορετικές κατευθύνσεις για να διασφαλιστεί η σταθερή ανάπτυξη. Κάθε διάταση θα πρέπει να ακολουθείται από ένα λεπτό ξεκούραση.
Αφού ολοκληρωθούν και οι 5 διατάσεις, θα πρέπει να τραβήξετε το πέος μακριά σας μία φορά και να το κρατήσετε σε αυτή τη θέση για ακριβώς ένα λεπτό. Σε αυτό το σημείο ο κύκλος άσκησης θεωρείται ολοκληρωμένος. Τα πρώτα αποτελέσματα αυτής της τεχνικής είναι ορατά μετά από 2-3 εβδομάδες και ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά από 3-4 μήνες.
Δεύτερη τεχνική
Μην ξεχάσετε να προετοιμαστείτε πριν εκτελέσετε αυτήν την άσκηση. Ακολουθήστε αυτά τα διαδοχικά βήματα για να επιτύχετε αποτελέσματα:
- Πιάστε το πάνω μέρος του πέους και πιέστε το ελαφρά για να μην εμποδίσετε τη ροή του αίματος και προκαλέσετε πόνο.
- Τεντώστε το πέος απευθείας μακριά από εσάς με αρκετή δύναμη για να τεντώσετε χωρίς πόνο.
- Κρατήστε το πέος σας σε στατική τεντωμένη κατάσταση για ένα λεπτό και μετά αφήστε το.
Ως μέρος αυτής της άσκησης, είναι απαραίτητο να τεντώσετε το πέος κατά μήκος για 20 λεπτά (αυτό θεωρείται μία συνεδρία). Μπορείτε να κάνετε πολλές τέτοιες συνεδρίες ταυτόχρονα, με διάλειμμα τουλάχιστον 15 λεπτών ενδιάμεσα.
Τρίτη τεχνική
Αυτή η άσκηση για την αύξηση του μήκους και του πάχους του πέους μπορεί συχνά να βρεθεί σε μοντέρνα ανδρικά περιοδικά - εκεί έχει γίνει δημοφιλής λόγω της απλότητας και της αποτελεσματικότητάς της.
Προετοιμαστείτε και κάντε τα εξής:
- Πιάστε το γεννητικό όργανο και τεντώστε το προς και μακριά από εσάς δέκα φορές. Κάθε διάταση πρέπει να διαρκεί 15 δευτερόλεπτα.
- Συνεχίστε αυτή την τεχνική διάτασης 10 φορές σε κάθε πλευρά.
- Επιτύχετε μια όρθια κατάσταση του πέους και στη συνέχεια αρχίστε να το περιστρέφετε δεξιά και αριστερά 15 φορές - αυτή η φάση είναι απαραίτητη για την ταυτόχρονη ανάπτυξη μήκους και πάχους.
Μετά από ένα σύντομο διάλειμμα (5-10 λεπτά), μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία για να αυξήσετε περαιτέρω το μήκος και το πάχος του πέους.
Δεν αναφέρονται εδώ όλες οι ασκήσεις μεγέθυνσης πέους - εδώ θα βρείτε προηγμένες τεχνικές με τις οποίες θα πρέπει να ξεκινήσετε μόνο αφού κατακτήσετε τις βασικές ασκήσεις που αναφέρονται στο άρθρο. Περιμένετε υπομονετικά για τα πρώτα αποτελέσματα, μην τα παρατάτε και προχωρήστε σταδιακά σε προηγμένες ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε αποτελεσματική μεγέθυνση πέους.